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怎样有效预防尿道炎呢

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炎炎夏日是男性尿道炎高发季节,因此男性要多加注意生殖健康,在日常上也要做好该疾病预防,不然该疾病找上门来,会让你整个夏季苦不堪言。

怎样有效预防尿道炎呢?

1、要注意个人卫生

勤冲洗(要内外冲洗干净,不要喷香水等)、勤洗澡(尽量避免与他人共浴)、勤换贴身衣物(贴身衣物要阳光下暴晒比较好),大便后手纸应由前向后抹拭,以免污染尿道。

2、贴身衣物不宜过小或太紧

夏天穿的贴身衣物不宜过小或太紧,也不能用化纤织品做贴身衣物,贴身衣物的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。

3、充足的睡眠

为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力,应充足的睡眠。

4、多喝开水

早晨起床空腹喝杯白开水冲洗"内环境",日间可根据自己的饮水量适当多喝些清淡的水,少喝糖水饮料。大量出汗以后,更要补充足量的水分。

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