男性可以怎样缓解前列腺痛呢

前列腺的问题总是很多，前列腺痛就是其中的一种，它的表现主要是疼痛，范围不限，临床上前列腺的放射性疼痛范围较广，可引起阴茎痛、腰痛、小腹痛、会阴痛、尿道痛、腹股沟等部位疼痛。

男性可以怎样缓解前列腺痛呢？

一、已婚男性，可以进行热水坐浴，目的是改善前列腺部位的血液循环， 一般在42-45度之间，坐浴一刻钟或者半个小时，一天两次或者快速。

二、适当的运动，禁忌骑车子，同时注意改善运动方式，是慢走、散步，不要做剧烈的运动，以免加重不适感。

三、前列腺痛患者，多喝水，多排尿，至少每天喝2～3升水，促进代谢，让尿液量增加，多排尿，冲刷尿道，带走废弃物。

四、按压腹部穴位，如常按压中很、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，可以促进排尿，改善血液循环，帮助缓解不适。

五、每天进食锌元素，比如多吃苹果，多吃南瓜子，补充锌，帮助改善病情，缓解疼痛。

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