摆脱阳痿谨记不要什么呢？

　　阳痿是男性常见的性功能障碍，这种疾病的发病率很高，那么得了阳痿怎么办?医生说，导致阳痿的原因是不一样的，所以在对症治疗上应进行区别对待，以达到良好的效果，以避免疾病的复发。较重要的是摆脱阳痿谨记不要疲劳爱爱,以下是相关的介绍。

　　1、不要疲劳房事

　　在疲劳的情况下，房事是不适合疲劳状态的。丈夫和妻子需要消耗一定量的体力和精神能量，精神上或体力上的疲惫往往无法达到性奋，效果是不满意的。特别是在房事的疲劳之后，会损害健康。

　　2、不要喝酒性行为

　　喝了酒后很容易房事。很多男人都有这个习惯，喝酒后容易发挥性的习惯，人们甚至认为饮酒有助房事提高“质量”。事实上，饮酒，特别是大量喝烈性酒，会导致男人的阴茎勃起不坚定或早泄，房事不和谐，并喝酒怀孕会危及胎儿。

　　3、不要饥饿房事

　　由于胃肠道充盈饱满、充血，大脑和身体其他器官的血液供应相对不足，因此，不应在刚吃完就过房事;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛。在这个时候，过房事，往往是也不容易取得令人满意的结果。

　　4、不要紧张或害羞

　　更常见于新婚夫妇。因为精神非常紧张或过于胆小，容易引起男人的早泄，或女方的房事痛，影响性性奋。要尽量保持一种轻松愉快的心情，女人不必对此感到羞愧，要冷静、慷慨、积很主动地与丈夫合作，会使房事和谐、幸福。

　　总之阳痿是指在房事时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或虽有勃起或有一定程度的硬度，但不能保持房事时间，从而阻碍房事或不能完成房事。阳痿不仅影响夫妻房事，还让男性失去自尊。如何摆脱阳痿，为广大男性朋友所关心的问题。因此广大男性朋友应牢记上述四点，那么我们将有一个健康的身体!房事也将和谐进行!