三款粥治疗男人早泄 菟丝子粥补肾益精

　　早泄是一种常见的性功能障碍疾病，常常导致患者自信心下降、夫妻不和，造成恶性循环。男性的性功能受着心情、年龄、禁欲时间、周边环境等影响，偶尔早泄不是什么大问题，但要是次次都早泄呢就需要群找办法解决了。食疗调理早泄，温和，低危险。下面介绍三歀粥来帮助你远离早泄，做健康男人。

　　一、菟丝子粥

　　材料：菟丝子40g，梗米150g

　　做法：将菟丝子捣烂，用煎药的方式煎出汁，取汁去渣。用菟丝子汁来煮梗米，煮熟即可。

　　功效：菟丝子又称为鸡血藤、金丝藤。是一味能够补五脏精气的药物，尤其是对肾脏有着很好的保护温养功效，临床上常用来治疗肾虚腰酸、阳痿早泄。而这款菟丝子粥能把菟丝子的药效较大的发挥出来，达到较好的效果。

　　二、缩阳粥

　　材料：锁阳30g，梗米150g

　　做法：材料洗净。放入电饭煲同煮，煮熟后去除锁阳。

　　功效:锁阳又称为不老药、黄骨狼，长于荒漠草原，是一味珍贵的中药材。锁阳可治疗阳痿遗精、腰膝酸软、便秘干结，强健人体，加强人体免疫。这款缩阳粥性平、温和、补肝益肾、很适合因年龄而早泄的患者。

　　三、补肾粥

　　材料：黑豆50g、黑米100g、黑芝麻30g、百合20g、薏仁30g、核桃仁10g

　　做法：将材料洗净，放入电饭煲同煮，尽量煮烂。

　　功效：这款粥香滑可口，其中的黑豆清热解毒、对治疗肾虚阴亏，加强性能力有着神奇功效。这款粥能够温和的温养脾肾，长期使用可潜移默化的改善你的性能力。

　　早些患者除了使用以上粥来调理身体之外，平常还要注意少劳累，多休息，每日睡眠时间要在8小时以上，身体才是健康的基础。饮食上可以多吃一些壮阳补肾的食物，如：韭菜，动物阴茎，黑豆，牡蛎，干贝等等。如发现早泄已无法自己解决，请及时去医院寻求医生帮助。